Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный страх . При возникновении панической атаки начинаем дышать животом с длинным выдохом. Можно рассасывать леденец или выпить воды. Главный движущий Читать дальше …

Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?», а страх включает инстинкты: замри, бей, беги. Если сила этих эмоций велика, они начинают работать против самого человека. Самое бесполезное Читать дальше …

Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных все же планирует отдыхать и восстанавливать силы во время отпуска: в этом им помогают путешествия (31.6%), время в кругу семьи Читать дальше …

Digital Chat Station опубликовала характеристики предполагаемого Xiaomi Mix Fold 4, подчеркивая его мощность. Телефон, по всей видимости, будет обладать процессором Snapdragon 8 Gen 3, до 16 ГБ оперативной памяти и 1 ТБ встроенной. Ожидается также наличие вариантов памяти с меньшим объемом. Предполагается наличие «батареи высокой плотности» с проводной зарядкой до 100 Вт и поддержкой беспроводной зарядки. Еще одной интересной особенностью является возможность двусторонней спутниковой связи и водонепроницаемость, но есть вероятность, что некоторые функции могут быть Читать дальше …

Прошло более года с тех пор, как NVIDIA представила свои графические процессоры Ada Lovelace, а на CES компания представила свое новое семейство 40 SUPER. Среди них выделяется видеокарта GeForce RTX 4070 SUPER, призванная обеспечить превосходный игровой опыт на разрешении 1440p и поддерживать мониторы с разрешением 1080p и более высокой частотой обновления. Сегодня мы рассмотрим версию от MSI, которая выходит под названием MSI GeForce RTX 4070 SUPER Gaming X SLIM MLG. Обладая рекомендованной ценой в 649$ Читать дальше …

По всей видимости, Samsung планирует представить ряд новых и захватывающих функций Galaxy AI в предстоящей серии устройств Galaxy Z. Согласно новому отчету, компания работает над созданием нового типа суммирования, который будет представлен после выпуска новых складных телефонов. Планируется выпустить новые складные телефоны в июле этого года. Новая функция Galaxy AI в настоящее время известна как приложение KIPRIS. Несмотря на свое название, эта функция будет использовать искусственный интеллект для анализа поисковых запросов пользователей и предоставления персонализированных Читать дальше …

Вы попадаете в 2030 год, когда миром правят корпорации, а реальность и игра сливаются воедино. Все глаза общества прикованы к новому, жестокому и кровавому виду спорта — «Роллердрому». Это турнир, в котором участники сражаются на роликах, используя разнообразное оружие и приёмы. Чтобы выжить и победить, вам нужно не только стрелять по врагам, но и выполнять трюки и грайнды, которые дают вам здоровье и боеприпасы. Под вашим управлением находится Кара Хассан, одна из смелых участниц «Роллердрома», Читать дальше …

Операционная система: 64-разрядная Windows 7 Процессор: AMD FX 4350 / Intel Core i3 6300 Видеокарта: NVIDIA GeForce GT 640 / Radeon HD 7700 с 1 ГБ видеопамяти Оперативная память: 6 ГБ Место на диске: 75 ГБ DirectX: 11.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: AMD Ryzen 5 Видеокарта: Nvidia GeForce GTX 970 / AMD Radeon R9 290 с 4 ГБ видеопамяти Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 75 ГБ DirectX: 11.0 Подполье не остановится Читать дальше …

Когда его способности попадают в поле зрения Департамента Единой Защиты (D.U.P.) и его лидера Августины Брук, Делсину предстоит сразиться с ними лицом к лицу на улицах Сиэтла. Будучи членом коренного американского племени акомиш, Делсин знает, что нет ничего важнее семьи. И поэтому он сделает всё необходимое, чтобы защитить их, даже если для этого придётся стать воплощением настоящего зла. На фоне большого количества отличных игр, которые вышли на PlayStation 4, inFAMOUS Second Son, несомненно, стала одним Читать дальше …